Что это? Это физиологичный процесс. Бояться его не нужно, желательно, научиться принимать его существование.
Если говорить, в общем, кожа начинает стареть начиная примерно с 25 лет. Но это очень утрированный и усредненный показатель. "Постареть" можно с одинаковым успехом и в 15, и в 45 лет. Также как можно поседеть и в 20, и в 50. Всё очень индивидуально.
Если говорить, в общем, кожа начинает стареть начиная примерно с 25 лет. Но это очень утрированный и усредненный показатель. "Постареть" можно с одинаковым успехом и в 15, и в 45 лет. Также как можно поседеть и в 20, и в 50. Всё очень индивидуально.
Вот вам эффект "Чёрной Смородины" на Джареде в 52 года, к примеру
Или посмотрите на Питта в 60 (все альфа-зумеры сейчас такие, кто это?)
Старение - это нормально. Бороться с ним - как плыть против течения. И вообще, мы не стареем, мы меняемся. Рассматривайте этот процесс как изменение.
Почему мы вообще отмечаем эти изменения? Что происходит?
Однозначно вам на этот вопрос не ответит, гипотез и теорий много. Но вот самые основные факторы старения:
Почему мы вообще отмечаем эти изменения? Что происходит?
Однозначно вам на этот вопрос не ответит, гипотез и теорий много. Но вот самые основные факторы старения:
Фактор 1: Окислительный стресс
Не будем влезать в химию и подробное объяснение этого процесса. Когда в организме появляется большое количество "свободных радикалов", нарушается окислительно-восстановительный баланс и они начинают «атаковать» не только микробы и токсины, но и ткани организма. В результате окисления начинается процесс повреждения клеток. Окислительный стресс (окисление компонентов клеток) – одна из главных причин старения и вызвана она недостатком антиоксидантов в организме.
Фактор 2: Снижение выработки коллагена
С возрастом наблюдается абсолютно у всех. Он даёт ту самую эластичность мышцам, суставам, обеспечивает гладкость кожи. В какой-то момент этот белок просто перестает синтезироваться и мы выезжаем только на собственных запасах. Что делать? Расслабиться. Серьезно. Потому что гормон стресса "кортизол" разрушает коллагеновые волокна. Можно попробовать принимать специальные добавки внутрь, или же питаться наваристым костным бульоном, и вообще потреблять достаточно белка и полезных жиров.
Фактор 3: Негативное воздействие окружающей среды
Британец который выглядит моложе чем раньше
Не будем влезать в химию и подробное объяснение этого процесса. Когда в организме появляется большое количество "свободных радикалов", нарушается окислительно-восстановительный баланс и они начинают «атаковать» не только микробы и токсины, но и ткани организма. В результате окисления начинается процесс повреждения клеток. Окислительный стресс (окисление компонентов клеток) – одна из главных причин старения и вызвана она недостатком антиоксидантов в организме.
Фактор 2: Снижение выработки коллагена
С возрастом наблюдается абсолютно у всех. Он даёт ту самую эластичность мышцам, суставам, обеспечивает гладкость кожи. В какой-то момент этот белок просто перестает синтезироваться и мы выезжаем только на собственных запасах. Что делать? Расслабиться. Серьезно. Потому что гормон стресса "кортизол" разрушает коллагеновые волокна. Можно попробовать принимать специальные добавки внутрь, или же питаться наваристым костным бульоном, и вообще потреблять достаточно белка и полезных жиров.
Фактор 3: Негативное воздействие окружающей среды
Британец который выглядит моложе чем раньше
https://www.leaderstime.ru/lifestyle/beauty/9-mifov-o-starenii-v-kotorye-my-eschyo-verim/